Menu

10 странных фактов о снах

Полный сновидений сон – это необходимый процесс, который является первой помощью против развития психологических проблем и заболеваний. Знаменитый психиатр Зигмунд Фрейд называл сны “королевской дорогой к подсознательному”, но его идеи о снах и их отношениях к внутреннему уму спорны. Он предполагал, что странные образы во снах могут быть объяснены как символы, представляющие определенные конфликты в наших жизнях, часто сексуального характера. Не все эксперты принимают теорию Фрейда, что выполнение желаний — одна из главных функций сновидений. Но есть и те, кто согласен с ним в том, что люди действительно часто решают проблемы в своих снах, которые вызывают неприятности в бодрствующем мире.

Сны также важны, потому что они помогают мозговому процессу и структурируют беспорядок в полученной информации, которую мы впитываем каждый день. Подсознательный ум сортирует и организует все эти данные и используют их во снах, чтобы помочь нам в процессе обучения и в решении проблем, которые, возможно, будоражили нас, в то время как мы бодрствовали.

10. Обучение во сне

Обучение во сне

Загруженные графики и постоянные потоки информации из Интернета иногда заставляют нас чувствовать, что мы не можем больше переполнять свой мозг. Но исследователи продолжают собирать доказательства о том, что сны полные сновидений помогают нам усвоить вещи, которые мы изучили в течение дня. Несколько часов непрерывного спокойного времяпрепровождения позволяют нашему уму переигрывать и рассматривать ваши сложные новые должностные обязанности или ваши попытки выучить французский язык в свободное время. Некоторые исследования предполагают, что изучение нового материала перед тем, как ложиться спать может увеличить возможность того, что этот материал вам приснится, и вы лучше его запомните. Сон влияет на содержание, и обучение, при помощи методов визуализации.

9. Сны видят все

Сны видят все

Сны видят все каждую ночь, но вы можете их не помнить. Мы проводим два часа или более каждую ночь во снах. Это раньше думали, что мы видим сноведения только во время «фазы глубокого сна», но согласно новой информации, мы можем видеть их и во время других фаз. Все это потому что наши тела требуют определенного количества снов, но самые яркие и запоминающиеся приходят к нам во время «фазы глубокого сна». Частыми жалобами, когда вы просыпаетесь, является то, что вы не помните, снилось ли вам что-нибудь или нет. Однако иногда возможно вернуться ко сну и возобновить его. Эксперименты предполагают, что, лежа неподвижно в том же самом положении, когда вы проснулись, может препятствовать исчезновению сновидения из вашей краткосрочной памяти.

8. Сны об изменах

Сны об изменах

Исследования показывают, что наиболее распространенный сон о том, что ваш супруг обманывает вас. Однако, важно иметь в виду, что это не предупреждение, потому что наиболее вероятная причина – общая атмосфера в семейных отношениях. Хорошие новости — ваш супруг, вероятно, не изменяет вам, но это не означает, что проблемы нет. Сон об измене обычно указывает, что партнер озабочен работой или другими вопросами, и вы расстроены тем, что он не проводит достаточно времени с вами. Если это верно, тогда это легкое объяснение. Однако могут быть более глубокие проблемы, такие как ваши собственные чувства несовершенства и низкая самооценка. Независимо от того, что это за проблема, сон, который ваше подсознание использует, чтобы оповестить вас об этом, задержится, пока проблема не будет решена.

7. Повторяющиеся сны

Повторяющиеся сны

У повторяющихся снов может быть специальное назначение для нас, такой сон должна быть особенно важен, даже если мы не понимаем его смысл. Некоторые общие темы в повторяющихся снах включают в себя: нападение, появление голым на публике, преследование и опоздание на важное мероприятие. Различными способами эти темы, как полагают, выражают нерешенные конфликты, и тот, кто видит этот сон, изо всех сил пытается преодолеть их в реальной жизни. Царство снов обеспечивает нас возможностью пересмотреть проблемы на подсознательном уровне, свободном от обычных рациональных оправданий, которые мы используем в повседневности. Проблема может быть в вашем прошлом, настоящем или даже в том, что вы ожидаете в будущем. Сон может повторяться в течение многих лет, пока основной конфликт не будет решен.

6. Толкование странных снов

Толкование странных снов

Психологи в Великобритании недавно обнаружили, что сны имеют тенденцию становиться все более и более странными, в течение ночи. Приземленные события вашего дня, такие как встреча, знакомство или поездка на работу часто фигурируют в ваших ранних снах. Ваше здоровье может оказать негативное влияние на них, например, инфекции, предменструальный синдром и лишение сна, все это может вызвать кошмары. Случайные изображения и даже причудливые формы могут появляться в ваших снах. Это приводит к запутанному сюжету, который трудно бывает понять. Сонник — один из способов помочь в толковании, обеспечивая возможные объяснения символических изображений. Например, самолет-истребитель в вашем сне, вероятно, означает, что ваш характер склонен к сердитости и агрессивности, вы являетесь человеком, который готов бороться со всеми вокруг. Аллигатор говорит о том, что ваше здоровье может быть под угрозой, и вы должны его проверить.

5. Дюжина снов за ночь

Дюжина снов за ночь

Вы можете не помнить ни одного из них, но одно можно сказать точно, у вас было двенадцать или даже больше сновидений вчера вечером. Более странные или интересные сны разворачиваются во время «фазы глубокого сна», но они также имеют место и в других частей цикла, и составляют в целом два или больше часов каждую ночь. Если вы будете лишены сна, то вам будет сниться большее количество, чем, если вы будете высыпаться. Ваше тело, пытается догнать нехватку отдыха с помощью интенсивных сновидений, которые включают в себя усиленную мозговую деятельность. Исследователи сна называют это восстановление «фазой глубокого сна» — это попытка наших тел восполнить дефицит сна. Такие сны чаще всего самые яркие и незабываемые, и они помогают телу быстро вернуться к равновесию.

4. Осознанный сновидения

Осознанный сновидения

Наличие осознанных сновидений не вполне походит на сцены в фильме «Начало», но этот вид сна действительно дает нам странный опыт. Мы знаем о том, что мы спим. Вы не бодрствуете во время осознанных сновидений, как часто, кажется. Вместо этого наш рассудок все еще осознает на некотором уровне, что это состояние – сон. Самая интересная часть — то, что мы можем иногда менять их содержание, чтобы сделать их более захватывающими или эротичными и иногда даже можем выбрать окончание. Некоторые люди полагают, что вы можете изучить методы, чтобы помочь себе формировать такие сны регулярно. И мастерство в этом всегда может повышаться до нового уровня.

3. Сны наяву

Сны наяву

Многие из нас мечтают, когда нам что-то надоедает, но есть общее явление под названием «дневная парагипнагогия». В отличие от мечтаний, которыми мы управляем сами, парагипнагогия включает в себя сказочные изображения, нарушающие ваше сознание. Обычно это происходит, когда вы устали или расслаблены. Эти сны иногда путают с осознанными сновидениями, но вы спите во время осознанных сновидений даже притом, что может быть такое чувство, что вы бодрствуете. Вы можете также можете испытывать сон наяву непосредственно после пробуждения утром, когда вы еще дезориентированы. Этот вид сна редок и упоминается как сонные галлюцинации. Они часто воспроизводят странные образы, такие как неясные фигуры или насекомые, ползающие по стенам.

2. Сны влияющие на вдохновение

Сны влияющие на вдохновение

Есть много историй о том, что люди черпали вдохновение на новые идеи или изобретения из снов. Мэри Шелли, автор первого научно-фантастического романа Франкенштейн, была вдохновлена написать пугающий роман после кошмарного сна в котором возвращали к жизни труп. Пол Маккартни проснулся с мелодией песни Yesterday в свой голове. После записи мелодии он написал слова к ней с товарищем Битлом Джоном Ленноном. Многие создания художника Х.Р. Джиджера такие, как ужасающее существо в кино «Чужой», были взяты из причудливых снов. Но не только художники нашли вдохновение в этом. Двойная форма спирали молекулы ДНК была показана биологу Джеймсу Уотсону во сне, где он увидел винтовую лестницу.

1. Сны предупреждения

Сны предупреждения

Многие из нас слышали истории о людях, у которых были сны об аварии их самолета, и после которых они решали не лететь, а потом узнавали, что самолет потерпел крушение. Однако сны, которые дают нам информацию о будущих событиях, не распространены. Такие события не особо интересуют научный мир, но многие до сих пор продолжают о них сообщать. Психолог по имени доктор Хирн — ведущий исследователь снов и гипнотерапевт, сделал большое исследование предупреждающих и осознанных сновидений. Большинство таких снов отрицательны, и говорят о смерти члена семьи или друга. Такие исследователи как доктор Хирн не соглашаются с тем, что такие сны обычно предсказывают дурные вести, но одна идея состоит в том, что трагедии чаще всего снятся тем, кто притягивает к себе отрицательную энергию на подсознательном уровне.

Похожие статьи

Категории:   LifeStyle

Комментарии

*

code